殿皮神経というのは２つあります。

①　上殿皮神経　（じょうでんぴ）　　②　下殿皮神経　（かでんぴ）

①の上殿皮神経は腰椎から出ていて腰～お尻の上のあたり

②の下殿皮神経は骨盤の仙骨から出ていてお尻の下のあたり

簡単にいえば殿皮神経というのはおしりの皮膚の感覚の神経で、これが原因でお尻の上の方が痛いのか下の方が痛くなるのが特徴です。

殿皮神経というのはとても細く数㎜しかありません。　

この細い神経が圧迫されたり擦られて痛みが起きると言われています。

ただ神経を圧迫したから痛みやしびれが起きるわけではないので、やはりこの細い神経と一緒に走っている動脈などの血管が圧迫されていて起きていると考えられます。

そのため治療的には殿皮神経の周りの筋肉を緩めたり、関節の動きをつけてあげることが大事だと思います。

・デスクワークなど長時間座っていると痛みが出る

・仰向けで寝ていると痛みが出る

・歩いている時に痛みが出る

このようにそこまでよくある腰痛と症状はあまり差はありません。

症状の違いというよりは原因の違いなので、まずは自分の腰痛がどこが原因で起きているのかしっかり理解することが治療の上で大切だと思います。