施術で終わらせない。
自分で身体を管理できるところまで。

1. STEP 1

   身体を知る

   姿勢や動きのクセ、負担のかかりやすい場所を一緒に確認します。まずは今の状態を知ることから始まります。

2. STEP 2

   身体を整える

   施術で、固まった筋肉や動きにくくなった関節を整えます。動きやすい状態に近づける段階です。

3. STEP 3

   負担のかかりにくい動き方を身につける

   整った身体で、負担のかかりにくい使い方を実際に動いて身につけていきます。パーソナルトレーニングが中心になります。

4. STEP 4

   同じ場所に負担が集中しにくい身体をつくる

   日常の動きの中で、同じ場所に負担がかかりにくい身体を目指します。

5. STEP 5

   自分で身体を管理できる

   調子の変化に自分で気づき、自分で対処できる状態を目指します。来院に頼りきりにならないことがゴールです。

3つのコースは、期間と、一緒に取り組む範囲の違いです。どこまでを一緒に取り組みたいかで選んでください。

料金に含まれる回数は上記のとおりです。内訳や時間の配分は、身体の状態やご希望に合わせてご相談のうえ調整します。自費施術・すべて税込です。

施術や運動のあとに、一時的な痛み・だるさ・筋肉痛などが出ることがあります。感じ方や経過には個人差があります。状態によっては施術や運動を行わず、医療機関の受診をおすすめする場合があります。