もみじおく整骨院
腰や脚の状態を確認しながら施術するもみじおく整骨院の院長(ヘルニアでお悩みの方向け)

荒川区西尾久の椎間板ヘルニアケア

荒川区西尾久で椎間板ヘルニアにお悩みなら|もみじおく整骨院

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病院で「椎間板ヘルニア」と診断された、あるいは「その疑いがある」と言われて、この先どう付き合っていけばいいのか不安を感じていませんか。しびれや痛みがあると、日常生活の何気ない動作にも気を使うようになり、気持ちが落ち込んでしまう方も少なくありません。このページでは、椎間板ヘルニアと診断された方に向けて、荒川区西尾久のもみじおく整骨院がどのように向き合っているかをご紹介します。当院では、医療機関での診断・治療を前提としたうえで、国家資格を持つ柔道整復師が身体の状態を確認しながら施術いたします。医療機関との併用を大切にしながら、まずはお気軽にご相談ください。

こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 腰から脚にかけてしびれるような感覚がある
  • 長く座っていると腰や脚がつらくなる
  • 前かがみの姿勢がつらく感じる
  • 病院で診断は受けたが、この先の付き合い方に不安がある
  • 手術は避けたいが、何をすればいいか分からない
  • 前かがみでの家事や仕事がつらく、途中で休憩が必要になる
  • しびれが強い日と落ち着いている日があり、コントロールが難しい

一つでも当てはまる方は、まずはお気軽にご相談ください。

まず医療機関への相談を優先してほしい症状

椎間板ヘルニアにともなう痛みやしびれの背景には、緊急に医療機関の受診が必要な症状が隠れていることがあります。次のような症状がある場合は、当院にご相談いただく前に、すぐに医療機関を受診してください。

  • 排尿・排便の異常(出にくい、漏れる、感覚がない)
  • 股の間の感覚が鈍い
  • 足の力が急に入りにくい、脱力が進んでいる
  • 両脚の脱力・しびれ
  • 急に歩けなくなった、歩行が著しく悪化した
  • 安静にしていても痛みが強まっていく
  • 発熱をともなっている

椎間板ヘルニアの診断は、医師のみが行うことができます。病院で「椎間板ヘルニア」と診断された方、または「疑いがある」と言われた方は、まず医師の診断・指示に従っていただくことが前提になります。当院では、医療機関での治療と並行して、身体の使い方や日常生活での負担についてサポートする立場で施術しています。医療機関への通院をやめていただくようなことはありませんので、主治医の先生とのご相談を続けながら、当院もあわせてご活用いただければと思います。手足のしびれについては、既存のブログ記事「坐骨神経痛によるしびれについて」もあわせてご覧ください。腰痛全般については「西尾久の腰痛でお悩みなら|もみじおく整骨院の原因から考えるアプローチ」もご参考にしてください。

診断名よりも、動作と身体の使い方を見る理由

当院の院長は、施術を始めたばかりの頃は「ヘルニアか狭窄症か」という診断名をつけようとすることが多かったといいます。診断は医師の先生が行うものであり、当院がそれに代わることはありません。そのうえで今は、診断名そのものよりも、どの動作で症状が出るか、日常でどのように身体を使っているかを見ることを大切にしていると話しています。

ただし、レッドフラッグと呼ばれる、触れてはいけない症状の見分けには注意が必要だと考えています。また、痛みやしびれがあるからといって、何でも揉もうとするのは良くないとも考えています。

神経は「押される」より「引っ張られる」刺激に弱い

神経の症状には、圧迫や炎症、神経への機械的な刺激など複数の要因が関わるとされています。そのうえで当院では、神経は押される刺激より、引っ張られる刺激に弱いといわれている点にも注目しています。引っ張られることで血流が悪くなり、神経が正常に働きにくくなることが、痛みやしびれにつながると考えられています。当院では、神経がスムーズに動ける状態を作り直すことを大切にしながら、日常生活のサポートとして施術を行っています。

日常生活で気をつけたいこと

椎間板ヘルニアと診断された方には、専用の体操をおすすめするのではなく、日常生活の中で次のような点に気をつけていただくことをおすすめしています。

  • 同じ姿勢を続けない
  • 前かがみで重い物を持たない
  • 症状が強まる動作は控える

すべての方に合うわけではありません。痛み・しびれ・力の入りにくさが増す場合は中止して、ご相談ください。

なぜ月1回×3ヶ月なのか

施術直後だけ楽になっても、多くの場合はすぐに元の状態に戻ってしまいます。人の身体が本当に変わり始めるまでには、最低でも2週間はかかるといわれており、正しい身体の使い方が無意識に身につくには、さらに時間が必要です。そのため当院では、3ヶ月という時間をかけて向き合うことをおすすめしています。

この3ヶ月は、ゴールではなくスタート地点です。3ヶ月かけてご自身の身体のクセや直すべき点を把握していただき、そこから先はご自身で身体と向き合っていけるようになることを目指しています。健康は一日でなれるものではなく、日々の積み重ねだと考えています。なお、必要な回数や間隔は、症状・経過・ご希望によって異なります。初回にお身体の状態を確認したうえで、選択肢と費用をご説明し、ご相談のうえで決めていきます。

「ヘルニアと言われて、この先どう付き合えばいいのか分からない」——そう感じている方は少なくありません。診断を受けたことで、日常のちょっとした動作にも気を使うようになり、気持ちが落ち込んでしまうこともあります。

当院では、診断名そのものよりも、どの動作で症状が出るか、日常でどんな身体の使い方をしているかを丁寧に見ていくことを大切にしています。

もみじおく整骨院院長で柔道整復師の山根章の顔写真

院長 山根 章

柔道整復師

診断は医師の先生が行うものです。当院ではそれを前提に、どの動作で症状が出るか、日常の身体の使い方を丁寧に見ることを大切にしています。始めたての頃は診断名を追いかけていましたが、今はそれよりも、レッドフラッグ(触れてはいけない症状)を見落とさないことと、何でも揉もうとしないことを意識しています。主治医の先生とのご相談を続けながら、当院もあわせてご活用いただければと思います。

当院のアプローチ

CAUSE

腰だけを見ない、3つの視点

当院では、痛みは「酸欠のサイン」だと考えています。痛みセンサーが酸素不足を感知すると脳に信号を送る——これが痛みとして感じられる仕組みだといわれています。痛みセンサーは皮膚・筋肉・関節に多く存在するため、椎間板ヘルニアにともなう痛みやしびれについても、原因を一つに絞らず皮膚・筋肉・関節という3つの視点から身体の状態を見ていきます。

  1. 皮膚の状態

    腰から脚にかけての皮膚表面の緊張やこわばりが酸欠のサインを出していないか

  2. 筋肉の状態

    腰まわりや脚の筋肉が緊張し、血流や酸素の巡りを妨げていないか

  3. 関節の状態

    腰椎まわりの関節の動きが乏しくなり、周辺組織が酸欠状態になっていないか

カウンセリングでお身体の悩みを丁寧に聞き取るもみじおく整骨院の院長

OUR APPROACH

当院の施術

初回はまずカウンセリングでお悩みやお身体の状態を詳しくお伺いします。そのうえで姿勢・動きの検査を行い、痛みの背景にある身体の使い方の癖を確認します。検査結果をもとに施術を行い、最後に日常生活での身体の使い方についてアドバイスいたします。

当院が大切にしていること

もみじおく整骨院では、痛みのある部位だけでなく、皮膚・筋肉・関節の状態と、日常で困っている動作をあわせて確認したうえで施術を組み立てています。痛みの背景を一つの角度だけで判断しないことを大切にしています。

料金・施術時間

FIRST VISIT

初回:カウンセリング+全身整体

約80分

料金(税込)

¥7,700

MENU

2回目以降:痛み集中施術

20分

料金(税込)

¥6,600

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2回目以降:全身調整整体

50分

料金(税込)

¥11,000

MENU

身体改善プログラム(月1回×3ヶ月・スタンダード)

60分/回

料金(税込)

¥15,800/回

回数券やサブスクリプションは設けておりません。一回一回のご来院に真剣に向き合うことを大切にしています。

こんな方はお早めにご相談ください

  • 病院で椎間板ヘルニアと診断された方
  • 椎間板ヘルニアの疑いがあると言われた方
  • 腰から脚にかけてのしびれが続いている方
  • 医療機関との併用先を探している方

上記に当てはまる方は、一人で抱え込まずにお早めにご相談ください。

CONTACT

まずは相談だけでも構いません。

お気軽にお問い合わせください。

椎間板ヘルニアについてよくある質問

Q.施術は痛いですか?

A.正直に申し上げると、少し痛みを感じることがあります。10段階でいうと7くらいの、いわゆる「痛気持ちいい」強さを狙って施術しています。本当に調子が悪い部分は、触れるだけでも痛みを感じることがあります。それでも本当に良くなっていただきたいからこその強さです。強さのご希望があれば遠慮なくお伝えください。

Q.健康保険は使えますか?

A.椎間板ヘルニアそのものは自費メニューでの対応となります。健康保険は、負傷の原因がはっきりしている急性のケガ(捻挫など)に該当すると判断される場合に限り対象となることがあります。状態と痛めた状況を確認のうえ、適用の可否と費用をご説明します。

Q.どのくらいのペースで通えばいいですか?

A.当院では最初から月1回のペースをおすすめしています。身体が変わるには最低でも2週間以上かかると考えているためです。

Q.手術をすすめられていますが、施術を受けても大丈夫ですか?

A.手術を含めた治療方針は医師の判断によるものですので、まずは主治医にご確認ください。当院では、医療機関での治療方針を前提としたうえで、日常生活のサポートとして施術を行っています。

Q.ヘルニアは施術で治りますか?

A.椎間板ヘルニアの診断や治療方針は医師のみが判断できるものです。当院では治療そのものではなく、身体の状態を確認しながら日常生活を少しでも楽に過ごせるようサポートしています。改善を保証するものではない点はご理解ください。

Q.診断名でヘルニアと言われましたが、施術方針は変わりますか?

A.診断名そのものより、どの動作で症状が出るか、日常の身体の使い方を見ることを大切にしています。医師の診断・治療方針を前提としたうえで、身体の状態を確認しながら施術を行っています。

Q.しびれが強い日でも施術を受けられますか?

A.まずはお身体の状態や症状の出方を詳しくお伺いしたうえで施術いたします。ただし、排尿・排便の異常や強い脱力をともなう場合は、当院での施術の前に医療機関の受診をおすすめしています。

本ページを監修したもみじおく整骨院院長の山根章

SUPERVISED BY

本ページ監修:もみじおく整骨院 院長 山根 章(柔道整復師・国家資格)

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