西尾久の膝の痛みなら｜もみじおく整骨院の身体全体アプローチ

脚の見え方や膝への負担には、股関節や足首の動きが関わる場合もあると当院では考えています。ただし、O脚の背景は一つではなく、骨の形や関節の変化を当院で診断することはできません。当院では動作時の身体の使い方を確認します。片方の膝をかばっているうちに、反対側の膝や腰に負担がかかってしまうケースもあります。

足は小さな骨がいくつも組み合わさってできています。着地したときに足の裏が柔らかく使えていると、その小さな骨の動きで衝撃をやわらげてくれるといわれていますが、足が硬いと足首などで衝撃を受け止めることになります。当院では、膝まわりの状態だけでなく、股関節や足首、身体全体の使い方を確認しながら施術を組み立てています。

腰の痛みもあわせてお悩みの方は「西尾久の腰痛でお悩みなら｜もみじおく整骨院の原因から考えるアプローチ」もあわせてご覧ください。

膝に痛みや違和感があって、動かすのが少し怖いという方におすすめの体操です。動かすのが不安なときほど「使わないようにしよう」と思いがちですが、力を抜いて揺らすだけでも膝は安心しやすくなります。

施術直後だけ楽になっても、多くの場合はすぐに元の状態に戻ってしまいます。人の身体が本当に変わり始めるまでには、最低でも2週間はかかるといわれており、正しい身体の使い方が無意識に身につくには、さらに時間が必要です。そのため当院では、3ヶ月という時間をかけて向き合うことをおすすめしています。

この3ヶ月は、ゴールではなくスタート地点です。3ヶ月かけてご自身の身体のクセや直すべき点を把握していただき、そこから先はご自身で身体と向き合っていけるようになることを目指しています。健康は一日でなれるものではなく、日々の積み重ねだと考えています。なお、必要な回数や間隔は、症状・経過・ご希望によって異なります。初回にお身体の状態を確認したうえで、選択肢と費用をご説明し、ご相談のうえで決めていきます。