FIRST VISIT
初回：カウンセリング＋全身整体
約80分
料金（税込）
¥7,700
夕方になると肩が重だるくなる、デスクワークの後に首から肩にかけてガチガチにこわばる——そんな肩こりでお悩みではありませんか。このページでは、荒川区西尾久にあるもみじおく整骨院が、肩こりの原因をどう捉え、どのように施術しているかをご紹介します。当院では皮膚・筋肉・関節を多角的に分析し、国家資格を持つ柔道整復師が一人ひとりの身体の状態に合わせて施術いたします。マッサージでその場は楽になってもすぐ元に戻ってしまうという方も、身体の使い方を見直すことで変化を感じられることがあります。まずはお気軽にご相談ください。
こんな症状でお悩みではありませんか？
- 夕方になると肩や首が重だるくなる
- デスクワーク中、肩から首にかけてのこわばりが気になる
- マッサージや指圧を受けてもすぐに元に戻ってしまう
- 肩こりがひどくなると頭が重く感じることがある
- 肩を回すとゴリゴリと音や引っかかりを感じる
一つでも当てはまる方は、ぜひこのページを最後までお読みください。
デスクワークと肩こりの付き合い方
パソコンやスマートフォンを長時間使う姿勢が続くと、首から肩にかけての筋肉に負担がかかりやすくなります。同じ姿勢を長時間続けないよう、1時間に一度は肩や首を軽く動かす、伸びをするなど、こまめに身体を動かす工夫を心がけていただくことをおすすめしています。
肩こりと頭痛はセットで起こることも多く、当院のブログ「肩こり・頭痛への対策」でも日常でできる工夫を紹介していますので、あわせてご覧ください。
当院のアプローチ
CAUSE
腰だけを見ない、3つの視点
当院では、痛みは「酸欠のサイン」だと考えています。身体の中の痛みセンサーが酸素不足を感知すると、脳に信号を送ります。これが「痛み」として感じられる仕組みだといわれています。 この痛みセンサーは、皮膚・筋肉・関節に多く存在しています。そのため、肩こりの原因を一つに絞らず、皮膚・筋肉・関節という3つの視点から見ていくことが大切だと考えています。
皮膚の状態
首から肩まわりの皮膚表面の緊張やこわばりが酸欠のサインを出していないか
筋肉の状態
首から肩甲骨まわりの筋肉が緊張し、血流や酸素の巡りを妨げていないか
関節の状態
肩甲骨や背骨まわりの関節の動きが乏しくなり、周辺組織が酸欠状態になっていないか
TREATMENT
当院の施術
初回はまずカウンセリングでお悩みやお身体の状態を詳しくお伺いします。そのうえで姿勢・動きの検査を行い、痛みの背景にある身体の使い方の癖を確認します。検査結果をもとに施術を行い、最後に日常生活での身体の使い方についてアドバイスいたします。
他院との違い
多くの施術では、筋肉だけ、あるいは関節だけといった一つの視点で判断されがちです。もみじおく整骨院では、皮膚・筋肉・関節のどれか一つではなく、多角的に分析したうえで施術を組み立てる点が特徴です。痛みの背景を一つの角度だけで判断しないことを大切にしています。
料金・施術時間
MENU
2回目以降：痛み集中施術
20分
料金（税込）
¥6,600
MENU
2回目以降：全身調整整体
50分
料金（税込）
¥11,000
MENU
身体改善プログラム（月1回×3ヶ月・スタンダード）
60分/回
料金（税込）
¥15,800/回
回数券やサブスクリプションは設けておりません。一回一回のご来院に真剣に向き合うことを大切にしています。
こんな方はお早めにご相談ください
- 肩こりが2週間以上ずっと続いている方
- マッサージに通っても、その場しのぎにしかなっていない方
- 肩こりに伴って頭痛や吐き気を感じることがある方
- 「肩がこるのは当たり前」と諦めかけている方
上記に当てはまる方は、一人で抱え込まずにお早めにご相談ください。
よくある質問
Q.施術は痛いですか？
A.正直に申し上げると、少し痛みを感じることがあります。10段階でいうと7くらいの、いわゆる「痛気持ちいい」強さを狙って施術しています。本当に調子が悪い部分は、触れるだけでも痛みを感じることがあります。それでも本当に良くなっていただきたいからこその強さです。強さのご希望があれば遠慮なくお伝えください。
Q.健康保険は使えますか？
A.慢性的な肩こりは自費メニューでの対応となります。急なケガの場合は保険が適用できるケースがあります。
Q.どのくらいのペースで通えばいいですか？
A.当院では最初から月1回のペースをおすすめしています。身体が変わるには最低でも2週間以上かかると考えているためです。週に2〜3回通っていただくスタイルではありません。
Q.マッサージとの違いは何ですか？
A.一時的にほぐすだけでなく、皮膚・筋肉・関節を多角的に分析したうえで、身体の使い方の癖にもアプローチする点が異なります。
Q.施術を受けるときの服装は？
A.動きやすい服装であれば特に決まりはありません。着替えが必要な場合は院内でご案内いたします。
SUPERVISED BY
本ページ監修：もみじおく整骨院 院長 山根 章（柔道整復師・国家資格）